Çene geriliği, çenenin kemiğinin altındaki yumuşak dokularda veya boyunda oluşan kasların gerilmesi veya sıkışması sonucu oluşan bir durumdur. Bu durum genellikle diş sıkma veya gıcırdatma, stres veya yanlış uyku pozisyonları nedeniyle ortaya çıkar. Ağrı, sertlik ve çene hareketlerinde kısıtlama gibi belirtilerle kendini gösterir. Peki çene geriliği tedavisi nasıl yapılmaktadır, alt çene geriliği aparatı nedir?
Çene geriliği tedavisi, belirtilerinin şiddetine ve nedenine bağlı olarak değişebilmektedir. Bazı basit yöntemler ve yaşam tarzı değişiklikleri, semptomları hafifletmek için yararlı olacaktır Bunlar arasında;
- Sıcak ve soğuk kompreslerin uygulanması
- Ağrı kesici ilaçların kullanımı
- Yumuşak gıdaların tüketimi
- Diş sıkma veya gıcırdatma için koruyucu dişlik kullanımı
- Stres yönetimi tekniklerinin uygulanması (meditasyon, yoga vb.)
- Fizyoterapi egzersizleri yapmak
Daha şiddetli durumlarda, bir diş hekimi veya ağız çene yüz cerrahı, belirtileri tedavi etmek için daha ileri tedaviler kesinlikle alınmalıdır. Bunlar arasında;
- Botulinum toksini enjeksiyonları
- Çene egzersizleri ve tedavisi
- Cerrahi müdahale
Çene geriliğinin tedavisi, semptomları azaltmak ve nedenlerini tedavi etmek için birçok farklı yaklaşımı içerebilmektedir. Bu nedenle hangi tedavinin en uygun olduğunu belirlemek için bir uzmana danışmak önemlidir.
Alt Çene Geriliği Aparatı
Alt çene geriliği aparatı, braketler ve tellerden oluşan bir ortodontik cihazdır. Bu aparat alt çenenin geriliği (mandibular retrüzyon) tedavisinde kullanılırlar. Bu cihaz, dişlerin üzerine ve alt çeneye yerleştirilen braketlerden oluşur. Braketler, tellerle birbirine bağlanır ve bu teller çene kemiğinin ileriye doğru hareket etmesini teşvik eder. Alt çene geriliği aparatı, normalde birkaç ay ile birkaç yıl arasında değişen bir süre boyunca kullanılmalıdır. Tedavinin süresi, bireysel duruma, alt çenenin geriliğinin şiddetine ve tedavi edilmesi gereken diğer ortodontik sorunlara bağlı olarak değişebilmektedir. Bu cihaz, genellikle çocuk ve gençlerde kullanılmaktadır. Çene gelişimi tamamlandıktan sonra tedavi edilebilecektir daha ciddi durumlar için cerrahi müdahale önerilebilmektedir.
Çene Geriliği Egzersizle Düzelir Mi?
Öncelikle çenenin geriliği, çoğu durumda egzersizlerle tamamen düzeltilemez. Ancak bazı egzersizler, semptomları hafifletmek ve çenenin hareketliliğini artırmak için yararlı olacaktır.
Çene geriliği egzersizleri, çene kaslarını güçlendirmek ve çene hareketliliğini artırmak için tasarlanmıştır. Bu egzersizler arasında, çene açma ve kapama, ağzı yavaşça açıp kapatma, çeneyi sağa ve sola doğru hareket ettirme ve çiğneme hareketleri yer alabilir. Bu egzersizler düzenli olarak yapılırsa, çene hareketliliğinde ve ağrıda azalma görülebilir.
Ancak, alt çene geriliği gibi dişsel bozukluklarda, bu egzersizler tek başına yeterli olmayabilir. Diş hekimi tarafından önerilen diğer tedaviler gerekebilecektir. Özellikle, çenenin geriliği ağrısı ve semptomları diş sıkma veya gıcırdatma ile ilişkiliyse, bu durumu tedavi etmek için özel bir dişlik veya splint kullanmak gerekebilmektedir.
Özetle, çenenin geriliği semptomlarını hafifletmek için egzersiz yapmak yararlı olabilir. Ancak çene geriliği tedavisinin etkili olması için özel bir tedavi planı gerekir ve bir diş hekimine danışmak önemli olacaktır.
Yorum bırakın